为了使新生们更快适应大学新生活，全面提升身心素质，流行音乐学院于2020年9月15日下午在演艺大楼流行剧场举办了“新生活，‘心’开始”--新生心理适应讲座，讲座由南京艺术学院心理咨询中心的张凯璇老师主讲，流行音乐学院2020级全体新生参加。

　　讲座开始，张老师通过与同学们的互动引出了新生即将可能面临的心理困惑，围绕“适应”的话题从三个方面展开讨论：一是什么是“适应”，我们会面临哪些适应问题？二是“适应问题”悄然到来，我该如何应对？三是在南艺，如何利用心理资源更好地适应新环境？之后张老师列举了相关案例，从生活环境、人际关系、学习实践、消费行为和心理困惑等方面提出了指导建议，提醒同学们要关注自身心理健康，了解心理健康的标准，主动学习改变原有可能导致适应问题的行为模式，学会探索内心的真实心理自我，勇敢真诚的表达自己，积极建立良好的社会支持系统，学会承担，学会求助。

　　最后，张老师向同学们介绍了学校的心理咨询中心、心理信息站及525心理健康月系列活动等，希望同学们能积极参加各类活动，愉快地度过四年大学生活。

　　这次讲座，让新生初步了解了大学生心理健康的重要性，让学生意识到学会学习、学会生活、学会做人、学会发展的长远意义，提前做好面对大学生活中适应性问题的心理准备，以及应当的方法和解决措施。追求新生活，关注“心”开始，同学们表示会积极面对大学生活，并致力于提升身心健康综合素质，为接下来在南艺的学习生活中奠定良好的身心基础。（流行音乐学院融媒体中心 郭疑凝）